مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    28 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • فيديوهات
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.02.2021 | 18:30 GMT

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية

    أعلن الطبيب الياباني روي هيراماتسو، أخصائي طب وجراحة العيون، أنه بالإمكان تحسين الرؤية من دون جراحة بواسطة طرق بسيطة تستغرق بضع دقائق في اليوم.

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية
    صورة تعبيرية / Alexander Galperin / Sputnik


    ويشير موقع abc.es، إلى أن الأخصائي ينصح باستخدام هذه الطرق لتحسين الرؤية:

    الطريقة الأولى- التمرين على نقاط غابور- التي تتضمن اكتشاف الاختلافات بين رسمين متشابهين، خلال ثلاث دقائق في اليوم. ووفقا للطبيب، سيظهر التحسن بعد مضي أسبوعين، وتتحسن أكثر في غضون 28 يوما.

    الطريقة الثانية- استخدام العلاج الحراري. تتضمن هذه الطريقة أخذ منشفة وتبليلها بالماء ومن ثم وضعها في فرن الميكروويف لمدة 30-40 ثانية، بعد ذلك توضع على العيون المغمضة، إلى أن تبرد.

    الطريقة الثالثة- ينصح الأخصائي بالإكثار من تناول السبانخ. لأن هذا النبات يساعد على الوقاية من إعتام عدسة العين والبقع الصفراء.

    المصدر: صحيفة "إيزفيستيا"

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    وزير الشتات الإسرائيلي: سوريا "غزة المقبلة والحرب معها حتمية"

    أخبار العالم

    "ذات مصداقية متدنية".. استخبارات واشنطن كانت تشكك بتقارير إسرائيل بشأن تهديد إيراني باغتيال ترامب

    أخبار العالم العربي

    "الفخ التركي".. "صفقة" ترامب السرية مع أردوغان ضد إسرائيل واستعداد أنقرة للعب دور أكبر في لبنان

    أخبار العالم

    تهريب ترامب من تركيا: مسؤولون يكشفون تفاصيل

    أخبار العالم العربي

    "تعليمات جديدة".. الجيش الإسرائيلي ينفذ أول عملية اغتيال بتفويض من رئيس الأركان (فيديو)

    أخبار العالم

    تحذير خطير من نائب أمريكي: مخزون البنتاغون من الصواريخ ينفد ويهدد قدرتنا على الردع (فيديو)

    أخبار العالم

    تاكر كارلسون يحذر من دفع واشنطن نحو حرب عالمية تؤدي لتدمير الولايات المتحدة

    أخبار العالم العربي

    حماس: سنشارك في الانتخابات الفلسطينية ضمن أوسع ائتلاف وطني ممكن (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    لبنان وإسرائيل اتفقا على ترشيح 4 دول للتحقق من نزع سلاح حزب الله

    أخبار العالم

    عراقجي لفرنسا: كفى محاضرات في حقوق الإنسان وموقفكم نفاق صارخ ومحرج

    أخبار العالم

    مدفيديف: العملية العسكرية في أوكرانيا ستنتهي بشروطنا

    أخبار العالم العربي

    وفد عسكري عراقي رفيع المستوى يتوجه إلى السعودية