مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    20 خبر
    • رياضة
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة

      رياضة

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.04.2026 | 13:49 GMT

    أسباب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم

    يشير أطباء القلب إلى أنه غالبا ما يرتبط ارتفاع مستوى ضغط الدم بالتقدم في السن أو زيادة الوزن، ولكنهم يحذرون من أن للعادات اليومية تأثيرا خفيا، ولكنه قوي على ضغط الدم.

    أسباب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم
    صورة تعبيرية / Kirill Braga / Sputnik



    وتشير الدكتورة آي ثندر وين، في مقالة نشرت على موقع Parade إلى أن بعض الأنشطة اليومية التي يعتبرها الناس آمنة قد تؤدي في الواقع إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.

    وتقول: "يبقي التوتر المستمر، مثل الإفراط في تفقد البريد الإلكتروني أو العمل دون فترات راحة، الجسم في حالة تأهب قصوى، ما يحفز إفراز الكورتيزول والأدرينالين. وهذا يضيق الأوعية الدموية ويرفع مستوى ضغط الدم".

    ومن جانبها تضيف الدكتورة منى شاه أخصائية امراض القلب: "تزيد هذه الهرمونات من الالتهابات، وتزيد من تخثر الدم، وتسبب انقباض الشرايين، وكل ذلك يزيد من خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية، حتى إذا كان الشخص يشعر بأنه بصحة جيدة".

    ويؤكد الخبراء أن هذه العوامل "البسيطة" غالبا ما يتجاهلها الناس، ويعتبرونها غير ضارة. ولكن في الواقع، يمكن للإجهاد المزمن والإرهاق أن يرفعا مستوى ضغط الدم تدريجيا خلال سنوات دون ظهور أي أعراض واضحة.

    وينصح الأطباء بضرورة الاهتمام ليس فقط بالوزن والنظام الغذائي، بل بمستوى التوتر ونمط النوم والعادات اليومية للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب في وقت مبكر.

    المصدر: health.mail.ru

    ارتفاع ضغط الدم.. بين الجينات ونمط الحياة

    ارتفاع ضغط الدم.. بين الجينات ونمط الحياة

    أفادت البروفيسورة لاريسا فولكوفا أن الاستعداد للإصابة بارتفاع ضغط الدم يمكن أن يورّث عبر الجينات المسؤولة عن تنظيم توتر الأوعية الدموية وتوازن الماء والأملاح في الجسم.

    الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم

    الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم

    يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتطلب الالتزام بعدد من الخطوات الأساسية قبل وأثناء القياس.

    التعليقات

    أخبار العالم

    صمت إعلامي وسياسي.. تقرير عبري يزعم انهيار "اتفاق مكة للدفاع المشترك" عقب الهجمات على السعودية

    أخبار العالم

    "على غرار سيناريو السنوار".. تقرير عبري: تل أبيب سمحت بنشر تفاصيل خطة دول بالمنطقة لضرب إسرائيل سرا

    أخبار العالم العربي

    اليمن.. الحوثيون يبثون مشاهد استهداف "تحشيدات سعودية" في المخا بصواريخ باليستية ومسيرات (فيديو)

    أخبار العالم

    أوروبا تواجه تهديدا خطيرا وكارثيا

    أخبار العالم

    إعلام إيراني ينشر صورا جديدة توثق أضرارا طالت عددا من القواعد الأمريكية في غرب آسيا

    أخبار العالم

    الهوة بين واشنطن وتل أبيب تتسع.. ضغوط أمريكية لإنهاء القتال في الساحات الثلاث

    أخبار العالم العربي

    جنبلاط: المنطقة كلها ذاهبة إلى أهوال والعرب سيدفعون الثمن الأكبر

    أخبار العالم

    وزير خارجية باكستان ينشر 7 نقاط توضيحية حول "اتفاقية مكة للدفاع المشترك" مع السعودية وتركيا

    أخبار العالم العربي

    "أجرى أول مناورة".. تل أبيب تعلن رصد تسارع في إعادة تأهيل سلاح الجو السوري